Lutte contre tes insomnies

Est ce que comme la plupart de mes patients, vous êtes perturbez dans votre sommeil en ce moment? Victime d’insomnie, de réveil nocturne je vous partage mes astuces pour retrouver un rythme de sommeil bénéfique et réparateur. Le télétravail et le confinement...
Être Soi

Être Soi

J’espère que tu te portes bien ainsi que ta famille. Le message que j’aimerai te faire passer aujourd’hui, car ça m’énerve de voir des personnes se mettent dans des situations complexes simplement pour faire comme les autres,faire plaisir et...
Le Burn-Out

Le Burn-Out

Les mamans épuisées!   Cette photo ne te fait pas penser à ta vie intense en tant que femme & maman , non? Oui avec la fatigue omniprésente, l’envie même parfois de partir, de tout lâcher… On se sent esclave de ses enfants & de la maison,...
Attention tu vas te faire mal !

Attention tu vas te faire mal !

“Attention, tu vas te faire mal!”   Cette phrase que l’enfant va entendre à longueur de journée dès qu’il acquiert l’autonomie motrice.   ou encore la phrase “non! ne touche pas, c’est dangereux!”   Nous allons être...
Je suis autoritaire avec lui mais il ne m’écoute pas!

Je suis autoritaire avec lui mais il ne m’écoute pas!

Ha! cette fameuse autorité qu’on va avoir sur nos enfants, Nous, parents, confondons souvent l’autoritarisme brutal qui ne respecte pas les particularités  de caractère  des enfants, ne prenant pas en compte l’âge de  l’enfant et ses stades de...