L’importance de la gestion des émotions dans votre processus de développement personnel

par | | Développement Personnel

Vous ressentez la nécessité d’améliorer votre mode de vie ? Vous voulez savoir comment atteindre vos objectifs et réussir ce que vous entreprenez ? Est-ce que vous aimeriez devenir la meilleure version de vous-même ? Problème : garder les mêmes habitudes – ainsi que...

L’effet du stress

par | | Développement Personnel

Il y a 40 ans, le mot « stress » commençait à peine à être connu. Maintenant, c’est une réalité que plusieurs considèrent comme un problème normal de la vie moderne. Le stress est le lot quotidien d’une majorité de personnes dans leur travail, mais il touche également...

Le sommeil de nos ados – Famille et Bien être

par | | Enfants/Adolescents

L’adolescence est une période de changement (puberté, image du corps sexuée) et de rupture. Elle marque la fin du développement intellectuel. C’est un passage entre l’enfance et l’âge adulte qui peut débuter d’après des critères physiques (puberté) mais se termine...

Faire le point sur cette nouvelle année 2018

par | | Famille

Voici un exercice que je donne souvent à mes patients afin qu’ils fassent le point sur leur vie. En effet, c’est très important de ralentir voir s’arrêter complètement un moment dans son quotidien, pour réfléchir à ce qui nous convient et à ce qui ne nous convient...

Parents d’adolescents ceci est pour vous! A lire absolument

par | | Enfants/Adolescents

Vous pouvez télécharger le manuel de survie en cliquant sur le lien suivant : Manuel de survie pour parents d’ados

La famille en voiture, un laboratoire pour une éducation

par | | Famille

Le colloque du lundi 7 novembre à la maison de l’Unesco, a été très riches dans les échanges, avec tous ces intervenants de qualité, qui ont pu donner des éléments pertinents sur la parentalité et les conduites à risques de nos jeunes . En particulier, Daniel...